地震的震中集中分布的地区，且呈有规律的带状，叫做地震带。从世界范围看，地震活动带和火山活动带大体一致，主要集中在下列地壳强烈活动的地带。 环太平洋地震带：从新西兰至伊里安岛、菲律宾群岛、经我国台湾、琉球群岛、日本群岛、千岛群岛、堪察加半岛、阿留申群岛、北美洲西海岸从阿拉斯加到加里福尼亚、墨西哥、秘鲁、智利至南美的南端，这是一条地震多而强烈的地震带，全世界80％的浅源地震、90％的中源地震和几乎全部深源地震都发生在这里。所释放的能量约占全部地震能量的80％，但其面积仅占世界地震带总面积的一半。
地中海-喜马拉雅地震带：这是一条横跨亚欧大陆，包括非洲一部分，大致呈东西方向的地震带。自葡萄牙、西班牙和北非海岸，经意大利、希腊、土耳其、伊朗至帕米尔北边进入我国，（包括我国西南诸省）、沿喜马拉雅山麓和印度北部，入印度洋、经苏门答腊、爪哇至伊里安，与环太平洋带相接，除去太平洋地震带外，几乎其余所有中源地震和较大的浅源地震都发生在这一带。释放能量占全世界地震总能量的15％。由于这一地震带主要分布在大陆上，所以常造成很大灾害。
大洋地震活动带：包括大西洋中脊地震带、印度洋海岭地震带、东太平洋中隆地震带。
大陆断裂谷地震带：分布于一些区域性断裂带或地堑构造带、主要有东非大断裂带、红海地堑，亚丁湾及北海、贝加尔湖以及太平洋夏威夷群岛等。此带主要为浅源地震。
我国处在世界两大地震带之间，是多地震的国家之一。
对于地震带有规律的分布，有各种不同的解释，有的认为世界主要地震带与年青褶皱山脉有关。有的认为地震带与板块构造运动有关。
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