住宿介绍

　　纳木那尼峰扎达县电信宾馆 地址：阿里地区扎达县扎达县水利局宾馆地址：阿里地区扎达县扎达县河北宾馆地址：阿里地区扎达县扎达县古格宾馆地址：阿里地区扎达县

　　宗教活动

　　纳木那尼峰纳木那尼峰，藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”。冈仁波齐峰则更为神圣，梵语称之为“湿婆（印度一种神的名字）的天堂”，藏语意为“雪山之王”，苏丹红帽教则称之为“主宰世间一切的地方”。据佛经记载，“神山”腹中曾筑有金碧辉煌的宫殿和**常转的经堂，各方高僧云集于此，聆听佛祖释迦牟尼讲经。在印度教中，天神“湿婆”也曾独居“神山”修行。而两山之间的“玛旁雍错”则被教徒们视为“圣湖”，是佛祖释迦牟尼赐给世间人类的甘露。它旁边的“拉昂错”则被称为“鬼湖”，是人们死后灵魂到达的天堂。几个世纪以来，这两山两湖地区被虔诚的宗教徒们尊之为“神山圣湖”之地，藏语称“岗错”。喇嘛教、印度教、苏丹红帽教等宗教信徒都视之为朝圣中心。每年，尼泊尔、印度和中国的教徒们成千上万，循着佛祖的足迹不辞辛劳来到此地，向神山顶礼膜拜。在圣湖中沐浴洗礼，以解脱一生罪孽，求得灵魂升天。公元十世纪，吐蕃发生内乱，王室后裔逃亡到阿里地区，建立了三个小王国，其中之一的京城就建在普兰。这个地区在地质构造上与珠穆朗玛峰相似

　　山峰概况

　　在西藏普兰县境内，有两个水系相通，间隔仅3公里的高原湖泊；东面较大的是玛旁雍错，西面较小的是拉昂错。在湖泊的南北是两座著名的山峰：北面是冈底斯山主峰冈仁波齐峰，海拔6638米，位于东经81.3度，北纬3l度，南面是喜马拉雅山西段的纳木那尼峰，海拔7694米，位于东经8l.3度，北纬30.4度，两峰相距约l00公里。随着户外运动的发展，这里成了登山爱好者的乐园。

　　攀登历史

　　纳木那尼峰早在一个世纪以前，这一地区就为各国探险家所注意。纳木那尼峰自1905年英国人汤姆、乔治、朗斯第一次试登 后，日本、奥地利等许多国家的登山家们都进行过多次尝试，但均未成功。1985年5月26日、28日，中日联合登山队的金伎喜、松林公藏等13名队员，才首次沿纳木那尼峰的西北坡扎龙玛龙巴冰川登顶成功。

　　旅游攻略

　　门票：免费

　　开放时间：全天开放

　　最佳旅游时节：7-9月。

　　自驾

　　1、从新疆维吾尔自治区首府乌鲁木齐南下，沿新藏公路，经叶城狮泉河至普兰，全程3044公里。

　　2、从西藏首府拉萨西行，经日喀则，萨嘎到普兰，全程1433公里。

　　实用信息

　　旅游信息清晨，曙光照亮了纳木那尼峰雍容的面容。纳木那尼峰，藏语意为“圣母之山”，位于西藏阿里地区普兰县，海拔7694米，是喜马拉雅西段中国境内的最高峰。神秘的纳木那尼峰是冰川的世界，这里分布着大量冰川群。

　　在纳木那尼雪峰的脚下，冬日的玛旁雍错显得无比圣洁。玛旁雍错是世界最高的淡水湖之一，湖面海拔4588米。它的湖水碧透清澈，其透明度为中国之最，达14米。在藏民的心中，玛旁雍错排在纳木错和羊卓雍错之前，为西藏三大圣湖之首。玛旁雍错的主要水源补给就是来自纳木那尼冰川上的雪水。

　　景区美图

　　气候

　　登山的时间，一般选择在5月至6月下旬，这段时间，好天气多，而且可能持续6—8天。雨季从7月初开始，7、8月份降水最多。

　　相临景点

　　班公湖古格王朝古格王国遗址科加寺拉昂错纳木那尼峰普兰“国际市场”日土山洞古壁画神山圣湖玛旁雍错托林寺温泉湖温泉札达土林

　　相关资料

　　青藏高原—众山之母纳木那尼峰人们曾形象地把中国地形图上的青藏高原比喻成一只棕褐色的鸵鸟。在这块由板块碰撞叠加成的高天厚土上，耸立着许多世界著名的山脉和高峰。山脉之王—喜马拉雅山脉在它那略近东西走向、向南作弧形突出的山体上，屹立着世界上绝大部分海拔7000米以上的高峰。世界最高峰—珠穆朗玛峰喜马拉雅山脉主峰，海拔8848.13米，位于东经86.9°,北纬27.9°，地处中尼边界东段。“珠穆朗玛”意为神女。雪线高度：北坡为5800—6200米，南坡为5500—6100米。东北山脊、东南山脊和西山山脊中间夹着三大陡壁（北壁、东壁和西南壁），在这些山脊和峭壁之间又分布着548条大陆型冰川，总面积达1457.07平方公里，平均厚度达7260米。世界第2峰—乔戈里峰又称K2峰，喀喇昆仑山脉的主峰，海拔86ll米，位于东经76.5°，北纬35.9°，坐落在喀喇昆仑山中段。“乔戈里”，塔吉克语，意为高大雄伟。世界第4峰—洛子峰海拔85l6米，位于东经86.9°,北纬27.9°，地处珠穆朗玛峰以南3公里处，其东侧在中国西藏自治区境内，西侧属尼泊尔王国。世界第5峰—马卡鲁山纳木那尼峰海拔8463米，位于东经87.1°，北纬27.9°，地处喜马拉雅山脉中段，其北侧在中国西藏自治区境内,南侧属尼泊尔王国。西北山脊的卫峰马卡鲁2峰，海拔7640米。世界第11峰—加舒尔布鲁木山喀喇昆仑山脉的第2高峰,海拔8080米,位于东经76.7°、北纬35.7°,是中国和克什米尔地区(巴基斯坦实际控制区)的界峰。“加舒尔布鲁木”,意为闪烁着光芒的山岭。世界第12峰—布洛阿特峰喀喇昆仑山的第3高峰，海拔8051米，位于东经76.6°，北纬35.8°。“布洛阿特”由来于1892年一个美国探险队员的名字。世界第13峰—加舒尔布鲁木2峰喀喇昆仑山脉的第4高峰，海拔8028米。世界第14峰—希夏邦马峰它是世界l4座8000米级高峰中的最后一位，也是唯一的一座完全在中国境内的8000米级山峰。它海拔8027米，位于东经85.7°，北纬28.3°，坐落在喜马拉雅山脉中段，在西藏聂拉木县境内。世界第15峰—南迦巴瓦峰海拔7756米，位于东经95.O°，北纬29.6°，地处喜马拉雅山脉东段尾翼，雅鲁藏布江大拐弯处。它虽然不是8000米以上高峰，但却因奇特的地形与大峡谷而闻名于世。与它隔雅鲁藏布江相对峙的，就是海拔7294米的加拉白垒峰。有一些山峰，可能在世界上没有排名，但是它们同样巍峨雄壮，而且也同样蕴藏着深厚的文化积淀，因此同样深深地刻在了人们心中。冈仁波齐峰纳木那尼峰冈底斯山主峰，海拔6638米，位于东经81.3°，北纬3l°，被西藏人民奉为“神山”。纳木那尼峰海拔7694米，位于东经8l.3°，北纬30.4°，地处喜马拉雅山西段。贡嘎山主峰海拔7556米，位于东经101.8°，北纬29.6°，坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，“贡嘎山”藏语意为“最高的雪山”。库拉岗日海拔7538米，位于东经90.6°北纬28.2°,地处喜马拉雅山脉中段的主脊线上皇冠峰海拔7295米，位于东经76.2°,北纬36.1°,坐落在喀喇昆仑山中段，因山顶形如王冠而得名。念青唐古拉山主峰海拔7162米，位于东经90.6°，北纬30.4°，屹立在西藏高原中部，自西向东约600公里，是雅鲁藏布江和怒江两条大水系的分水岭。康格多山海拔7060米，位于东经92.4°,北纬27.8°；地处喜马拉雅山脉中段，在西藏自治区错那县境内。梅里雪山海拔6740米,位于东经98°6′,北纬28°4′，它又称“卡格薄”，意即“白色的雪山”。唐古拉山各拉丹冬峰雪山群纳木那尼峰地处青藏高原中部,雪山群长达50公里，冰雪覆盖方圆670平方公里，是世界第三大川——长江的生命之源。阿尼玛卿山主峰玛卿岗日，位于东经99.4°，北纬34.8°，坐落在青海省东南部,发育了5条冰川溪流，是黄河的重要水源。四姑娘山邛徕山的最高峰，主峰么妹峰海拔6250米，位于东经102.90°，北纬31.1°，由4座毗连的山峰组成，坐落在横断山脉的东北部。玉珠峰又称可可赛极门峰，海拔6178米，是昆仑山东段最高峰，位于格尔木南160公里的昆仑山口以东10公里。它是登山爱好者初次攀登雪山的最佳山峰。

　　美食购物

　　酥油茶纳木那尼峰酥油茶是很适合高寒地区的一种饮品。酥油茶里的茶汁很浓，有提神醒脑、生津止渴的作用。西藏人喝酥油茶比较多，吃完肉、吃完糌粑就喝酥油茶，酥油茶还有去腻顺肠之功效。久玛即“血肠”。将刚宰杀的牛、羊的血加入糌粑和盐、野葱等佐料，搅拌均匀后再灌入洗干净的牛、羊肠子里，放进锅里用水煮熟即可食用。　索康必喜达赖、班禅的饮食。放少量酥油在面粉中，将碎肉包在面里，然后放到酥油中炸熟即可食用。

　　走进山峰

　　纳木那尼峰整个期间，A、B、C三类天气基本上以5-7天的周期进行转换，比较有规律，结合穷母的地形特征，我们认为B类天气其实最适合工作，当然A类天气的后几天，如果雪层结晶好，也是可以的。就一天来讲，一般从凌晨两三点开始下雨或雪，早上八九点会停，持续的中午天气相对较好，但有时候也有雨雪，不过时间不长，下午5点左右一般会有雨雪、冰雹，时间和降水量也因各类天气而不同。5点到7点多雷电。7、8月份气温较高，进入8月较7月明显变冷，早上零下5度左右，如有风可达零下10度，早上气温较低，8点左右气温开始上升。可能由于季节原因，风比较少，一般在早上，也不是很大，上不了7级。我们C3以下一般装备为抓毛绒衣绒裤，外加冲锋衣裤，在C3和冲击顶峰时增加了毛裤和羽绒服。手套用专业的绒手套外加防水手套就可以，绒帽是一定要带的，早上风比较大。技术和经验方面的东西，很多资料上都很全面，档案袋里也有我们最初开发的课程，所以在这里我不做太多的陈述，只对此次登山感触比较大的东西罗列如下：1、该山雨雪天气比较多，严格意义上的晴天是几乎没有的，何况这样的晴天并不是她的最佳工作天气，所以装备一定要好一点，特别是防水、防风性能要好。2、雪坡陡且有雪崩滚石危险，所以头盔和雪崩飘带从雪线开始就要一直带，需要强调的是即便很小的雪块在比较陡的雪破滚落，速度是很大的，砸在身上很痛。3、雪坡上的雪一般都比较厚，体力和平衡性要求较高，C2到C3之间雪硬且陡，如果发生滑坠，几乎没有制动的可能，拉路线绳是有必要的。4、高山营地下午5点到7点，多雷电，冰雹，高山营地感觉比较明显，很恐怖，必须早宿营及时进帐篷。5、在有可能发生雪崩的路段，比如今年三个雪坡都有雪崩或滑雪的危险，最好在中午12点以前、下午6：30后通过。所以早出发、早宿营非常关键，且不要横切。6、对有雪崩危险的路段，大雪过后，务必要晒两天后再行军，不要在乎这个时间，因为只要路线绳架设到位，路线明确，阴天甚至小型暴风雪我们照样可以行军，碰上雪崩可就无能为力了。7、隔几天上山，如果期间下过雪，一定要把挖绳子的时间计算在内，如估计挖绳太困难，要准备结组绳以备用。8、最危险的是雪崩和滚石，因为他们是最难预测的，所以在行军路线、遵守时间规律方面应特别慎重。裂缝和滑坠都可以通过技术处理解决。纳木那尼峰9、紫外线比较厉害。空气比较干燥，我们大多数队员都有后鼻出血现象，要多喝水。10、C2风比较大，帐篷要很好地固定，并砌防风墙。C3地方狭窄，要用岩锥固定帐篷，外出活动要系保护绳。11、要准备充足的路线旗和路线绳，以便在任何天气下都能按照正确路线撤回，这样才能保证在她的最佳天气里工作。12、由于宿营海拔比较高，适应和体力恢复比较困难，今年的队员体力在6000米以上工作的最大期限为5-6天（体能训练的方案和记录在雷宇处和资料部有资料），工作一个周期，一般需两天左右休息。13、步话机是一个非常关键的装备，可能由于太贵的原因，我们的步话机一直没有更新，给山上带来很大不便。14、我们应该在五一、十一等比较长的假期骨干力量进行技术训练，平常登协和有关方面的专业培训有机会也应该争取，今年软梯处的架设工作充分证明这一点。15、在组队后，在每组上山以前，要充分考虑可能存在的战术调整，并对该组的队员进行明确授权。当然，队长和攀登队长的默契是最重要的，就今年的情况来讲，和雷宇的合作是非常成功的。16、以前的分组是上山后便分为AB两组，并明确指定一组冲顶，我觉得这样的分组有失科学性，也不是很公平所以今年的安排是C2建好以前，共同承担责任，最后选拔队员冲顶，比较合理。17、没有绝对安全的路线，也没有绝对不可能的路线，只要尊重客观规律，不急于求成，踏踏实实作好琐碎工作，问题总是可以解决的。大不了撤嘛！要做到这样一种心态，很难，所以有这种心态的人必定是队中的"国宝"，比如段新。如果队中有三到四个这种队员，哪座山我们都可以去。

　　路线

　　进山路线有两条：一是从新疆维吾尔自治区首府乌鲁木齐南下，沿新藏公路，经叶城狮泉河至普兰，全程3044公里。另一条从西藏首府拉萨西行，经日喀则，萨嘎到普兰，全程l433公里。