晴热的正午，一名青年人沿着珠江边跑步。专家建议，灰霾天气里最好暂停晨练，改在下午或黄昏进行户外锻炼
灰霾天：多喝水停晨练
有市民担心广州会爆发光化学烟雾污染，环保专家认为可能性不大
广州连续15天的灰霾天气令人备受煎熬，不少市民直嚷空气污浊。有关医学专家提醒市民，灰霾天气会影响身体健康，应多饮汤水，有晨运习惯的市民最好暂停晨练，或选择在下午和黄昏时分做户外锻炼。
此外，有市民担心广州有可能受到光化学烟雾的威胁，对此，环保专家认为广州爆发光化学烟雾的趋势并不明显，市民不必太担心。
干燥天气对哮喘病人不利
广州的灰霾天气已持续了15天，由于灰霾中的大气气溶胶大部分均可被人体呼吸道吸入，尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。因此很多市民担心会引发呼吸道疾病，对此，广州市第一人民医院呼吸内科曾军主任却称不能一概而论。
曾军介绍，连续干燥的天气确实对一些呼吸道患者，如哮喘病人和患慢性支气管炎的病人比较不利，近期咯血和出鼻血的病人增加了不少;但稳定的气温对其他一些呼吸道疾病反而比较有利，如肺炎等，如果久违的雨水一旦来临，到时气温发生变化，估计患上高烧、肺炎的人反而会多起来。
多喝汤水保持房间通风
鉴于长时间的干燥会对市民身体造成一定影响，曾军建议市民：1.市区污染较为严重，这在短期内难以改善，因此市民在下班后或在节假日，可多抽时间到空气较为清新的户外去散步和锻炼;2.多喝水，保持呼吸道有一定的湿润度。此外，干燥天气使病菌容易聚集，因此还要保持房间通风;3.广州市民喜欢煲汤，其实煲汤也是抗旱的法宝。曾主任建议市民可以用百合、龟、鱼等材料，煲一些滋阴润肺的汤来饮用。
光化学烟雾不大可能爆发
目前天气持续干燥，不少市民都担心广州会爆发光化学烟雾污染。对此，市环保局环保专家伍先生认为，广州现在爆发光化学烟雾的趋势并不明显，市民不必太担心。
伍先生说，光化学烟雾污染是大气中氮氧化物、碳氢化合物和氧化剂在日光作用下形成的二次污染，严重时会呈淡蓝色，对人体危害较大。广州目前不大可能会爆发光化学烟雾污染，理由有两个：第一，广州的地理环境比较开放，风也比较大，氮氧化物不容易聚集;第二，广州近期灰霾天气较多，灰霾恰恰可以挡住紫外线，而紫外线是这些有害气体发生日光作用的催化剂。
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灰霾 由于各种原因，城市中的各种污染物无法得到及时扩散，就会在近地面积聚，如果又赶上日照强烈，湿度较小，污染物之间就容易发生各种光化学反应，形成灰霾。
光化学烟雾污染 是大气中氮氧化物、碳氢化合物和氧化剂在日光作用下形成的二次污染，严重时会呈淡蓝色，对人体危害较大。
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