交通路线

　　深圳出发(香港):广深高速——广三高速——三水收费站——321国道——马房收费站——凤凰镇入口-凤凰大道-九龙湖景区，全程295多公里，约3.5小时。

　　珠海出发(澳门):京珠高速——广州南环高速——广三高速——三水收费站——321国道——马房收费站——凤凰镇入口-凤凰大道-九龙湖景区，全程275多公里，约3小时。

　　广州出发:广三高速——三水收费站——321国道——马房收费站——凤凰镇入口-凤凰大道-九龙湖景区，全程90多公里，约1.5小时。

　　佛山出发:321国道——马房收费站——凤凰镇入口-凤凰大道-九龙湖景区，全程70多公里，约1小时。

　　南海出发:321国道——马房收费站——凤凰镇入口-凤凰大道-九龙湖景区，全程70多公里，约1小时。

　　三水出发:广三高速——三水收费站——321国道——马房收费站——凤凰镇入口-凤凰大道-九龙湖景区，全程40多公里，约0.5小时。

　　高明出发:广三高速——三水收费站——321国道——马房收费站——凤凰镇入口-凤凰大道-九龙湖景区，全程95多公里，约1.5小时。

　　江门出发:鹤山——高明——高要——肇庆——321国道——凤凰镇入口-凤凰大道-九龙湖景区，全程220多公里，约2.5小时。

　　肇庆出发:——321国道——凤凰镇入口——凤凰镇入口-凤凰大道-九龙湖景区，全程25多公里，约0.5小时。

　　拓展培训

　　九龙湖户外素质培训——Outward bound 的意译为“拓展训练”，或称“拓展培训”、“户外拓展”。它是一种新型的教育模式，它以体能活动为导引，以心理挑战为重点，以人格完善为目的。通过拓展训练，参与者可以清楚的认识自身潜能、增强自信心、磨练意志；启发想象与创造力，提高解决问题的能力；认识团队的力量，增进对集体的参与意识和责任心；以及改善人际关系等等。九龙湖景区充分利用其“一湖碧水、十溪汇流、百鸟争鸣、千顷森林、万亩水面”中的“奇、幽、趣、险”等的自然环境优势，将拓展训练设在风景优美的青山绿水间，巧妙地将各训练项目隐藏于山、林、谷、崖、水的自然之中，彻底摆脱了操场式、学校式的刻板训练环境，着实让参与者在接受训练的过程中，更真实地挑战自然、享受自然，达到磨练意志、陶冶情操、熔炼团队的培训目的。为此，许多团队都选址在此，如：《广东电视台•生存大挑战Ⅱ》、中国银行、AIA多家分公司……

　　高空项目巨人梯：两人互相支撑借力，爬上12米高，梯距每格为1.5或1.8米的悬挂梯顶端。目的：我们日常的许多工作没有办法独立完成，需要别人的帮助、资源的利用。获取别人帮助的前提是要拥有足够的信任，相信自己相信别人都同等重要。在活动过程中主要体现个人素质训练和潜能的挖掘；团体合作精神的训练。

　　断桥：每位学员，在有安全保护的情况下，依次爬上断桥，做两次跨步跳。目的：挑战自我,调整心态,激发潜能,培养自信、勇敢、果断的态度与作风。让学员领略“断桥一小步,人生一大步”的真谛。

　　超越自我：队员站在8米的高柱上，往前方1.8米处的横杆跳跃并拍到气球。目的：增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境，分解克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气；无论退后是多么的舒适，也不为舒适而后退；勇于抓住机会，在困难面前如何进行选择；换位思考，理解领导。

　　天使之手：两个队员只能借助于吊在空中相距2米宽的4根绳子以及同伴的一只手，要在12米的高空走完10米长的钢丝。这是一条踏上征途后的不归路，强化学员须要不断进取、勇于探索的精神，同时明白不管我们的目标有多么的遥远，路途有多么的艰辛，相信自己、相信同伴，我们一定会成功。

　　泸定桥：2个人为一组，在相互帮助、配合的前提下，从桥的一端走到另一端的终点，为挑战成功；体现个人的胆量与自信，感受成功的喜悦。

　　独木桥：挑战者从独木桥的一端走到另一端的终点，为挑战成功；目的： 人生如桥上，时刻需要谨慎的关注细节； 100-1=0； 个人突破是在勇于尝试中完成的； 有时候看上去容易的事情，尝试后会发现并不容易，平常心对待生活与事业中的任务；不要放弃，在哪里跌倒在哪里爬起来；团队的荣誉是个人突破的动力。

　　户外攀岩：一个十多米高的天然攀岩场上有两条低、中难道的攀岩道；跟据不同的受训者水平而选择不同的道，通过个人项目使学员充分认识自身的潜能，挖掘潜能；培养勇敢、顽强的意志品质；融洽培养人积极向上的心态和良好的心理素质。

　　天神溪降：受训者做好安全保护，从十多米高景色优美的天然岩壁上下降到地面。通过此项目使学员领略到大自然的神奇。充分认识自身的潜能，挖掘潜能；培养勇敢、顽强的意志品质；融洽培养人积极向上的心态和良好的心理素质。

　　毕业墙：所有成员在规定时间内，在不借助任何工具的情况下，通过一堵高为3米8光滑的高墙。充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量；组织者与参与者善于聆听，参考他人意见；领导者与团队成员的无边界沟通；全体成员通过协作配合完成一个项目的意义；团队共同远景的力量。（约1个小时）

　　陆地项目定向越野：大致过程是：在风景优美的自然环境中，事先确定好目标；参加者手持地图和印泥。采用徒步，奔跑式，迅速准确地找出目标。体现团队的合理分工、应变能力、坚韧的意志、理解、协作融为一体。（约2个小时）

　　核弹头：让学员把25米长的绳拉成一个圈，并把水桶装9成满的水放在圆圈的中间，用砖头把水桶垫起来。所有组员必须在有限的时间内把水桶提出，水不能洒出来。让学员体验自己团队解决问题的能力，计划能力及团队合作精神。（1个小时）

　　盲人摸号：大致过程是：每位学员将眼罩带上，教练给予每人一个身份号码，让学员在风景优美的自然环境中，通过有效的沟通的方法完成目标。目标：当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来进行沟通以及解决问题。（45分钟）

　　智力电网：训练队员需要穿越这张“电网”（绳网）。网上的一个洞就是一个生路，身体任何部分，包括衣服都不许碰到其边缘，碰到即为“触电” ……，培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。（约45分钟）

　　冰火岛：在充满大火的“铁达尼号”上，你们怎样利用有限的资源（木板），通过团队的有效沟通以及奉献精神等，去完成逃生计划。（约45分钟）

　　珠行万里：要求队员在规定时间内利用手中的半型胶管、高尔夫球的资源，在限定时间内把指定的项目完成。从中体现技巧，灵活思维和领导能力的提炼，也体现时间的重要性，升华团队凝聚力。（约45分钟）

　　有轨电车：每个小组成员站在两块长方形的木板上，通过大家相互沟通、协调、统一，从起点走到终点。（约60分钟）

　　无敌风火轮：提供一些报纸、一卷透明胶和剪刀，学员利用这些材料制作一条运输带，将全组学员从起点运输到终点。体现团队合作精神，发挥团队潜能以及解决问题的能力和计划与协调能力。（约45分钟）

　　信任倒：队员站在1.5米的高台上，紧闭双眼，身体后倒的一瞬那，被团队的伙伴们紧紧地抱住。通过这个项目，学员亲自感受信任与被信任、个人与团队之间是不可分割关系。（约2个小时）

　　攻破界限：2个人为一组，在相互信任、支持的情况下，从一个V型的铁架一边走到界限的另一边。

　　水性项目荒岛求生（或“抢滩登陆战”）：在一个“荒岛”上提供油桶，竹杆、绳索，然后在规定的时间内“逃离”荒岛 ……；培训学员对群体的参与意识和责任心增进队员对团队力量的认识，培养学员的归属感，融洽人际关系以及队员之间有效的沟通的重要性；同时提高领导者的领导和协调事务的能力。（约2个小时）

　　罗马炮架：利用有限的物料（竹、绳、气球、桶），制作一个炮架，并瞄准目的地发射水弹。培训学员的团队合作精神、团队智慧。是一个气氛活跃的项目。（2个小时）

　　同心竞渡：利用两条拉纤船，从起点到终点进行比赛。培训学员沟通、协调、统一的能力。（约30分钟）

　　融入项目大塞车：大致过程：每队分成两个小队，所有学员都面对着中间空置的方格，以最少的步伐及最短的时间把左 右两方的成员对调。目的：发挥团队的合作精神是寻求解决问题的很好方法。

　　解手链：大致过程：每个队围站成一个圆圈，根据教练的要求握住身边人的右左手，在不松手的情况下，把这张网状的手打开，使学员之间的手拉手形式变成正常情况下不交叉的方式。目的：体会在解决问题方面的一般步骤；使学员深刻领会团队的合作精神。

　　进化论：大致过程：由鸡蛋进化成小鸡；小鸡进化成凤凰；凤凰进化成人。目的：融洽氛围，增强同事间的友谊，深刻体会主动寻找机会的重要性。

　　信任坐：大致过程：每位学员听从教练的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上，坐下后，教练让学员叫出相应的口号，看哪个小组可以坚持最长时间。目的：让学员体会到团队的协作及个人在团队中的重要性，另课程进入高潮。立完成，需要别人的帮助、资源的利用。获取别人帮助的前提是要拥有足够的信任，相信自己相信别人都同等重要。在活动过程中主要体现个人素质训练和潜能的挖掘；团体合作精神的训练。

　　收费标准

　　中心景区：50元/人（含乘船、灵山药谷、桫椤王国、天神沟探趣、山泉泳场、凤凰台风情等）

　　拓展项目：户外攀岩：50元/人 天神溪降：60元/人

　　凤凰湿地森林公园：10元/人

　　住宿：原生态数字度假山庄

　　标准双人房：298元/间(含中心景区门票 2 张)

　　三人房：398/间(含中心景区门票 3 张)

　　双人帐篷：130元/个

　　篝火晚会：20元/人

　　会议室价格:龙谷湾会议室A：500元/节(可容纳 35人)

　　龙谷湾会议室B：500元/节(可容纳 45 人)

　　湖景厅会议室：1200元/节(可容纳 150人)

　　备注：

　　1、以上度假山庄房价黄金周除外

　　2、以上价格为散客价，如组团请联系景区或各大旅行社

　　3、景区所有房间均已配备网线

　　景区分划

　　九龙湖景区分为两大部分：中心景区，凤凰湿地森林公园。

　　九龙湖景区是一个综合型景区，在景区内除可游览沟谷雨林、湖泊、客家生态自然村、湿地森林公园等景点、景观外，还提供餐饮、住宿会议、户外拓展培训等服务，是您观光、度假、会议、培训、郊游的好地方。

　　中心景区内设有：户外攀岩、天神溪降、荒岛求生、湖面下索、牛归栏溯溪、穿越生死线、自助越野、盲人摸象、一起走过的日子等一系列的训练项目。

　　集雨林面积达146平方公里，湖面面积达3.67平方公里，平均水深12米，湖面呈“人”字形，由九条山溪水汇合而成，九条山溪又宛如九条蛟龙腾空欲出，故有“九龙湖”之称。

　　不同的季节形成了九龙湖四大景观：春天彩绿抒怀、夏天冰爽山泉、秋天山岭胜景、冬天飞雾奇观。春天，各种植物焕发生机，出现不同颜色的绿，在各种山花的衬托下，形成了彩绿的九龙湖，激起游人美好的情怀，浪漫的情感；夏天，清澈的山泉会显得更冰凉爽快，在溪流中戏水，在天然的潭水中浸浴、畅泳，倍感超级冰爽；秋天，秋高气爽，登上望龙岭或天神峰，可见九条山脉盘绕着九龙湖，在九龙湖水面的衬托下，仿佛九龙戏水，蔚为壮观；冬天，太阳日出时，湖水在太阳温暖的呼唤下，湖面形成一束束不同形态的白雾在舞动，仿若人间仙境，此时乘船游湖就像与众仙共舞，乐比天宫！

　　景区文化

　　客龙水泊：一个风光旖旎的半岛，在此可参观到古老神秘的客家民居——夯墙屋，了解、拜访勤劳的客家人。在风情广场放眼望去，碧水接林，翠林连天，湖、林、天连成一色，恍若画卷。

　　景区具有“一湖碧水，十里画廊，百鸟和鸣，千顷森林，万亩水面。”之称的《肇庆·九龙湖》，位于肇庆市鼎湖区凤凰镇内，321国道旁，距广州70公里，仅一小时的车程。九龙湖方圆19万亩，四周峰峦叠嶂，山高林密，苍笼叠翠，湖面蜿蜒曲折，一幅纯天然绿色画卷。是亲近自然、体会山野风情、休闲渡假、户外拓展、提高综合素质的好去处。

　　景区概况

　　广州九龙湖度假区——国家AAAA级旅游景区，坐落于广州市花都区花东镇山前旅游大道3号。度假区拥有2万余亩连绵起伏的群山和4500亩水域，且气候温和，平均气温比广州市区低3—5度，阳光充足。全年雨量充沛，利于植物生长，为四季长绿、花团锦簇的自然环境提供了极好的条件。山中生长植物种类达数千种，百年荔枝树枝叶苍翠、遒劲生长。野生动物有10多种，鸟儿鸣啾，动物嬉戏。九龙湖度假区的自然和生态环境极其优越，配套设施齐全，是休闲、旅游和度假的天堂。

　　九龙湖度假区拥有一整套成熟完善的高端配套设施，九龙湖高尔夫球会被誉为“中国十佳球会”，是第16届亚运会高尔夫竞赛及训练场馆。球会现已建成并开放54洞球场，其中九龙湖亚运球场总占地面积2600余亩，包括18洞国际锦标赛标准球场和9洞灯光球场。在峰峦叠嶂的环抱中，整个球场亦林木葱郁，绿草如茵，各球道或绕碧湖妖娆，或凭青山蜿蜒，如诗如

　　除了拥有高尔夫球场，度假区建有浪漫欧洲小镇、五星级公主酒店。采用欧陆风情、小镇式以及城堡式设计建造的九龙湖公的主酒店，集客房、餐饮、会议、娱乐、运动休闲于一体，服务一流，是广州亚运会指定接待酒店，是旅游度假休除此之外，度假区还配备罗马风情的龙泉水疗馆、豪华别墅区、湖滨公园、游艇钓鱼俱乐部，巧妙地将商务、体育、休闲。

　　游客须知

　　1、禁止带火种进山。

　　2、着装轻便，最好穿不易打滑的平底鞋。

　　3、严禁在保护区内的水潭游泳、浸浴。

　　4、请勿直接饮用未经杀菌处理的溪水、泉水；请勿采摘和食用野果、野菇。

　　5、游览期间，请看护好小孩，保管好财物；保持环境卫生，请勿乱扔垃圾。

　　6、游览保护区的行进中，攀爬要小心谨慎、互相礼让，部要在山溪间推撞，抛石块和嬉戏打闹。

　　游览路线

　　 一天游：抵达景区南大门(或西门)——乘船沿途欣赏九龙湖的湖光山色！——参观客家民居、观看龙湖山川风情演出——步行香脂道抵达龙谷湾——午餐（龙湖药膳宴）——灵山药谷认识各种珍贵植物及“二十四味”——进入天神沟溯源探秘——冰泉泳场畅泳或戏水——乘船返景区南门(或西门)！

　　两天游：D1：抵达景区南大门(或西门)——湿地公园观光——快乐畅游九龙湖——度假山庄摆放行李——午餐龙湖药膳宴——游览灵山药谷，识别“二十四味”——天神沟溯源探秘——冰泉泳场畅泳——晚餐（野趣烧烤或围餐）——篝火晚会——入住山环水抱的度假山庄；

　　D2：早起（办理退房）——享用早餐——参观客家民居、观看龙湖山川风情演出——纤船竞渡——结束愉快行程！

　　餐饮美食

　　农家特色山泉美食——龙谷湾餐厅位于九龙湖湖湾内，以地道的当地特色山货，推出一系列采用古法泡制，做出的菜式，味道绝佳！客家特色农家菜：“客家山村走地鸡”、“九龙湖水库鱼”、客家焖猪肉、“水库鱼”、“山坑螺”、“泉水鸡”、“九坑百日鹅”、“龙湖特色围餐”、“ 一鱼八味宴”、“ 龙湖风味宴”、“龙湖极品大盆菜宴”等，感受客家春节特色美食。餐厅同时容纳550人就餐。

　　龙湖阁——悦华风味酒楼，位于风景区西门码头，以其独特的客家风味而远近驰名！餐厅可同时容纳250人就餐，并有无敌景湖、就餐环境极佳。